Tu primer encuentro

¿Que esperar?

Después de encontrar una reunión en el Localizador de reuniones de CoDA , se sugiere que llame a la persona de contacto para confirmar la fecha, hora y ubicación de la reunión. Es posible que haya notado que esta persona se identifica por su nombre y la inicial del apellido. Esto sigue la tradición de anonimato de CoDA, que dice que los miembros no están identificados con el mundo en general. También permanecen en el anonimato durante las reuniones, y solo utilizan el nombre de pila. La información compartida en las reuniones no se discute fuera de la reunión. Estas salvaguardas aseguran que todas las cosas compartidas se mantengan en estricta confidencialidad y confianza.

La mayoría de las reuniones tienen entre cinco y veinticinco personas y duran una hora o una hora y media. Alguien puede darle la bienvenida al grupo. La mayoría de las reuniones siguen un formato; el líder leerá de él y pedirá a los voluntarios que lean diferentes artículos.

En su primera reunión, es posible que tenga muchas preguntas. Puede hacer preguntas antes de que comience la reunión o después de que finalice. La reunión se trata de personas que comparten sus pensamientos, sentimientos y experiencias.

Al comienzo de una reunión, hay presentaciones y lecturas. Durante las presentaciones, algunos dirán "Hola, mi nombre es Sally". Otros pueden agregar "... y soy codependiente" o "... y soy un codependiente en recuperación con gratitud". Es posible que se le pida que se presente. Puede agregar que está revisando las reuniones por primera vez, o cualquier declaración similar. No es necesario que hable en absoluto, es su elección. Escucharás a las personas compartir sus conceptos únicos de Dios, y es posible que escuches diferentes nombres para este ser, como Poder Superior, Creador, Gran Espíritu; la lista continúa. Es posible que escuche a la gente compartir partes de sus inventarios morales. Algunos miembros trabajan estos Pasos rápidamente; otros lentamente. No hay manera correcta o incorrecta; se sugiere que los trabaje a su propio ritmo.

Las reuniones tienen una estructura y reglas básicas. Te das cuenta de que todos guardan silencio cuando uno comparte. Esto es a pesar del hecho de que los participantes, incluido usted, pueden tener preguntas o sugerencias para la persona que comparte. Esa regla se llama "sin diálogo cruzado". Incluida en esto está la regla de no referirse a otra persona o su intercambio cuando llegue el momento de compartir. Hablamos de nuestra propia experiencia; de nadie más. Hay un gran valor en estas reglas, porque permiten que la verdad venga a través de nuestro compartir. Si no está seguro de lo que significa “no hablar cruzado”, pregúntele a alguien después de la reunión.

Algunas reuniones tienen lugar en la sala donde las personas comparten por turnos. Otros son de forma libre, donde las personas comparten a medida que se trasladan. La gente generalmente comparte sus problemas actuales en la vida. Puedes compartir el tuyo o no. Si tiene preguntas sobre su situación, compártalas primero. Es posible que se te ocurra algo asombrosamente al respecto. Si no es así, haga preguntas más tarde, una vez concluida la reunión regular.

Es posible que haya una lista de registro de nombres, con números de teléfono. Puede firmar o no. Esta lista puede resultarle útil ya que puede llamar a cualquier persona de la lista para hablar con ellos sobre el programa, incluidas las preguntas que tenga.

Al final de la mayoría de las reuniones, el grupo se levanta para rezar una oración, tomados de la mano. Con frecuencia es la oración de la serenidad, que es bien conocida en todos los programas de 12 pasos. Ningún participante está obligado a recitar ninguna oración que considere objetable.

Se necesita mucho valor para admitir que hay un problema. Se necesita aún más para actuar y buscar ayuda. Después de asistir a su primera reunión, es posible que se pregunte si CoDA es adecuado para usted. Se sugiere que asista al menos a 6 reuniones (diferentes, si están disponibles en el lugar donde vive) antes de tomar una decisión. Además de las reuniones tradicionales cara a cara, CoDA ofrece reuniones de formato alternativo, que incluyen reuniones por teléfono y reuniones en línea (correo electrónico, chat y video chat). La esperanza de recuperación está disponible para todos. Le deseamos lo mejor en su viaje.