Trabajando el programa

¿Qué está trabajando el programa?

La codependencia es a menudo esquiva y, a veces, tiene un impacto devastador en nuestras vidas. Para muchos, los Patrones y los rasgos indeseables que se encuentran en las Características de ser Codependiente se manifiestan en nuestras vidas y afectan negativamente nuestras relaciones, con los demás y, lo que es más importante, con nosotros mismos.

Es tu felicidad y tu programa

Trabajar el Programa no es una serie predeterminada de pasos; más bien, un programa de recuperación con base espiritual basado en los Doce Pasos y las Doce Tradiciones. El curso que tome en su recuperación es un viaje individual. Lo alentamos, en la medida en que se sienta cómodo, a buscar la opinión de aquellos que parecen tener una recuperación similar a la que le gustaría. Trabaje a su propio ritmo. Encuentra la felicidad trabajando en tu programa.

Trabajar el programa es una elección personal. No es obligatorio, no es un requisito, ni es obligatorio. No se puede exigir ni imponer a nadie que no quiera cambiar o recuperarse de sus propias circunstancias no deseadas. La recuperación es un acto de fe que no ofrece garantías ni beneficios que puedan hacer que la vida sea más significativa y valiosa, quizás por primera vez en las experiencias de la vida.

Es más que una elección ...

• Elija hacer tan poco o tanto como quiera hacer, o nada en absoluto

• La elección depende de usted si lo sabe o no, lo quiere o no

• Puedes tomar lo que necesites y dejar el resto

• Puede tomar las decisiones que produzcan las mejores o las peores consecuencias.

• El poder y la responsabilidad de la elección son sus manos, si lo desea

¿Dónde empiezo?

Trabajar el programa es más que una elección, es una elección en acción y para muchos, un acto de fe. CoDA no funciona automáticamente para quienes lo necesitan. Solo funciona para aquellos que quieren cambiar sus vidas. Funciona cuando lo trabajas.

El primer paso es asistir a una reunión de CoDA. Las reuniones en línea y telefónicas están disponibles para aquellos que no viven cerca de una reunión de CoDA.

CoDA no es algo que atravesar, sino un viaje espiritual para aprender una nueva forma de dejar ir y encontrar la paz contigo mismo y con los demás.

Actuando ... "Funciona si lo trabajas"

Se ha dicho que la definición de locura es hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes. La acción comienza con pequeños pasos:

• Asistir a las reuniones

• Grupos de estudio de pasos

• 12 pasos "Trabajando los pasos"

• Trabajo de servicio

• Utilice la lista de teléfonos. ¡Llamá a alguien!

• 12 tradiciones

• Oración y meditación

• Libros y literatura CoDA

• Trabajo de la familia de origen

• Considere conseguir un consejero o terapeuta

• Diversión, juego y relajación

• Ser un patrocinador

• Encuentra un patrocinador